Media Sosial Mempengaruhi Mental Kita
- Muhammad Agung Ramadhan
- Apr 9, 2020
- 2 min read
Updated: Apr 30, 2020
Perkembangan teknologi yang sangat pesat di era globalisasi ini sudah berpengaruh besar terhadap berbagai aspek kehidupan manusia. Salah satunya yaitu Internet dengan Media Sosial-nya yang berdampak terhadap kebiasaan manusia.
Saat ini, menggunakan gadget berjam-jam bahkan seharian hanya untuk menelusuri media sosial sudah bukan menjadi kebiasaan yang aneh. Namun, kebiasaan tersebut bukanlah kebiasaan yang baik karena dapat menimbulkan resiko yang akan berpengaruh terhadap kesehatan manusia yang menggunakannya.
Berikut ada beberapa dampak yang akan mempengaruhi kesehatan mental setelah adanya Media Sosial:
1. Kecanduan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, di zaman sekarang ini sudah banyak orang yang rela menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk bermedia sosial. Hal tersebut berdampak buruk terhadap berbagai aspek, seperti terlupakannya kegiatan-kegiatan lain, gangguan tidur, rasa lelah berlebihan, dan lain-lain.
2. Stress/Depresi
Berbagai macam hal pastinya akan ditemui ketika kita sedang bermedia sosial. Dan hal yang paling berpengaruh terhadap mentalitas kita yaitu Cyberbullying dan Insecure. Berbagai hujatan yang dilontarkan oleh netizen kepada seseorang ataupun ketidakpercayaan diri seseorang ketika melihat orang lain di media sosial. Ya, kedua hal tersebut sudah biasa ditemui di dunia media sosial.
Dan jika kita terus berada di dalam kondisi tersebut. Maka, tidak menutup kemungkinan akan muncul masalah atau gangguan mental terhadap diri kita. Seperti cemas yang berlebihan dan stress/depresi.
3. Anti Sosial
Media sosial hadir bertujuan untuk mempermudah komunikasi manusia. Namun, saat ini keadaan menjadi berbanding terbalik. Kenyataannya, sekarang ini banyak ditemukan orang yang lebih asik sendiri dengan gadget mereka dan enggan berinteraksi dengan orang lain di dunia nyata. Di kerumunan sekalipun, banyak sekali orang yang lebih memilih memainkan gadget mereka ketimbang mengobrol dengan orang di sebelahnya.
Setelah kamu baca artikel di atas, masih mau terus-terusan main gadget sampai lupa waktu? Yuk mari bijak dalam menggunakan media sosial agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan. Karena selain dampak yang buruk, media sosial juga memiliki banyak sekali dampak positifnya jika kita menggunakan media sosial dengan baik dan benar.
Comentarios